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69.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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1564 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 186.28g.
朝食: Tassimo Cappuccino, Milsa Skyr Himbeer-Cranberry, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Zucker, Espresso. 昼食: Zucker, Espresso. 夕食: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Pommes Frites, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Ouzo, Tzatziki, Reis (Gekocht), Gyros, Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber, Butter, Weißbrot, Roter Tafelwein. 軽食/その他: Berentzen Kirschlikör, Bratwurst, Penny Markt Fischfrikadelle. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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