2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
|
940 kcal
|
脂質: 18.40g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 141.95g.
昼食: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. 軽食/その他: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), パフォーマンスホエイココア. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|