2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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443 kcal
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脂質: 11.88g | たんぱく質: 17.99g | 炭水化物: 64.46g.
朝食: 味噌汁, 卵焼き, ご飯, トマト, ローソン ひじき煮, 丸大食品 あらびきウインナー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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