2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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1482 kcal
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脂質: 93.60g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 107.18g.
朝食: International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Great Value Sliced Colby Jack Cheese ( Reduced Fat), Great Value Sausage Patty. 昼食: Member's Mark Ground Sirloin Beef & Beef Patties, Great Value Sliced Colby Jack Cheese ( Reduced Fat), Hellmann's Real Mayonnaise, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 軽食/その他: Nestle Kit Kat (Fun Size), Hershey's Cookies 'n' Creme Snack Size. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
2019年 11月 2日 投稿者: jcmama777
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2019年 11月 2日 投稿者: John10251
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Thank you! I think I lose more in the Winter than in the Summer. lol So close to onederland😁
2019年 11月 2日 投稿者: MamaCabral7
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2019年 11月 2日 投稿者: binkytexas
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