2019年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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3774 kcal
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脂質: 158.25g | たんぱく質: 134.75g | 炭水化物: 454.05g.
昼食: ラーメン二郎 ラーメン二郎. 夕食: コストコ チーズピザ. 軽食/その他: サントリーフーズ ペプシコーラ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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