2013年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 15日:
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2768 kcal
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脂質: 117.30g | たんぱく質: 106.21g | 炭水化物: 308.49g.
朝食: 卵, あんぱん, 低脂肪乳, コーヒー. 昼食: おにぎり 辛子明太子, 野菜かき揚げ, カレーうどん. 夕食: ビール, ポークステーキまたはポークカツ. 軽食/その他: バニラアイスクリーム, あずきカップ抹茶, せんべい, バニラアイスクリーム. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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