2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 42.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
|
1824 kcal
|
脂質: 85.80g | たんぱく質: 111.27g | 炭水化物: 156.03g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе с Молоком, Лукоморье Сырок Творожный с Яблоком и Бананом. 昼食: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|