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體重86.3
體脂30
水分49.9
基代1609
內臟脂肪15
肌肉57.3
骨質3.1
還好 牛排消化了🤔🤔🤔
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86.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 86.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1727 kcal
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脂質: 53.83g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 248.90g.
朝食: 餐前麵包. 昼食: 飯糰. 夕食: 排骨湯, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 全家 白飯, 炒青菜, 元廚 醉雞腿. 軽食/その他: 全家 一顆蛋舒芙蕾. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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