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排便多い
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52.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1160 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 204.17g.
朝食: HONEST EARTH マッシュポテト, 神戸物産 ザワークラウト. 昼食: スパゲッティ, 神戸物産 サラダ豆, 大根. 夕食: CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, キャベツ, 神戸物産 トウチ入りラー油漬け, 唐辛子, 春雨, ミリオングループ 小粒納豆, 神戸物産 黒きくらげ. 軽食/その他: ｼﾞｪｰｼｰｼｰ まんぷくクラブ おやつラーメン, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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