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19.1％ パヨカイ
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46.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1048 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 95.88g | 炭水化物: 103.79g.
朝食: プルーン, ぶどう, なし, 柿, トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ニンジン, DNS プロテイン ホエイ100, ピクルス. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, 富澤商店 ふすまパンミックス. 夕食: マイプロテイン ホエイプロテイン, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. もっと...
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体重に変化ありません
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