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Die 6 erreicht...jetzt dran bleiben.....🤗😁
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69.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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1560 kcal
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脂質: 66.01g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 141.29g.
朝食: Zitronensaft, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder , Kaffee, Alnatura Hafermilch. 昼食: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Zucker, Espresso, Walnüsse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Kassler, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Gekochter Grünkohl, California Rollen. 夕食: Rotkäppchen Sekt Mild, Schmalz, Brotland Das Vollkornbrot, Aldi Bio Sellerie-Salat. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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