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排便多い
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52.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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1033 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 179.78g.
朝食: 神戸物産 ザワークラウト, HONEST EARTH マッシュポテト. 昼食: ししとう, 神戸物産 全粒粉入りトルティーヤ, 神戸物産 サラダ豆. 夕食: 神戸物産 トウチ入りラー油漬け, 春雨, キャベツ, 唐辛子, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, 神戸物産 黒きくらげ, ミリオングループ 小粒納豆. もっと...
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体重に変化ありません
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