2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1602 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 266.37g.
昼食: セブンイレブン 納豆巻き, かっぱ巻き, ネギトロ巻き. 夕食: 日清 カップヌードル BIG. 軽食/その他: コカ・コーラ アクエリアス. もっと...
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週に7 kg減量中
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