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17.3％
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46.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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950 kcal
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脂質: 26.07g | たんぱく質: 92.89g | 炭水化物: 93.99g.
朝食: 柿, ぶどう, トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, カボチャ, ブロッコリ, ニンジン, DNS プロテイン ホエイ100, ピクルス. 昼食: 富澤商店 ふすまパンミックス, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: マイプロテイン ホエイプロテイン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ゆで卵. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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