2019年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
44.9 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

103 kcal 脂質: 1.67g | たんぱく質: 3.95g | 炭水化物: 19.49g.   朝食: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. もっと...
1103 kcal 運動: 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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