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19.5％ あおいねこ
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46.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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988 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 94.59g | 炭水化物: 89.27g.
朝食: 柿, ぶどう, ピクルス, キャベツ, トマト, DNS プロテイン ホエイ100, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, 富澤商店 ふすまパンミックス. 夕食: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン ホエイプロテイン, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ゆで卵. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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