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SUNDAY
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63.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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1578 kcal
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脂質: 53.50g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 75.74g.
朝食: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. 昼食: 番茄, Biscuitville Scrambled Egg, Del Monte Avocado, Ocean Mist Farms Cauliflower, Ktown. 夕食: Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Biscuitville Scrambled Egg, 番茄, Captain D's Grilled White Fish Fillet, Tanimura & Antle Cauliflower. 軽食/その他: Wafer Tube, Wafer Tube. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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