2019年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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878 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 99.36g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. 夕食: Беккер Пельмени Говяжьи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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