|
142.6 night
|
64.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
|
1263 kcal
|
脂質: 58.55g | たんぱく質: 29.50g | 炭水化物: 95.75g.
朝食: Jif Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. 昼食: Blue Diamond Almond Breeze Original Reduced Sugar, 植物油, Melissa's Daikon, Ocean Mist Farms Cauliflower, Del Monte Avocado, Company Lunch. 夕食: Del Monte Avocado, Tanimura & Antle Cauliflower, Banquet Chicken Pot Pie. 軽食/その他: Turkey Hill Cool White Mint Ice Cream. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|