2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1577 kcal
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脂質: 79.46g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 145.51g.
昼食: 卵, 雑炊. 夕食: サンマ, キムチ鍋. 軽食/その他: クルミ. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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