2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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697 kcal
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脂質: 22.92g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 93.49g.
朝食: 味噌汁, ミツカン ひきわり納豆, だし巻き卵, ご飯. 軽食/その他: ゴディバ チョコ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, メグミルク コーヒーゼリー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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