2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1202 kcal
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脂質: 32.26g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 176.21g.
朝食: 伊藤園 麦茶, ヤマザキ製パン レーズンブレッド. 昼食: ヤマザキ製パン レーズンブレッド, 緑茶, 食パン, クラムチャウダー. 夕食: 伊藤園 麦茶, ご飯, おでん. 軽食/その他: UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, 緑茶. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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