2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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2535 kcal
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脂質: 93.50g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 191.00g.
朝食: Corner Bakery Cafe Blueberry Bagel, Bruegger's Strawberry Cream Cheese. 昼食: Company Lunch. 夕食: Blue Diamond Almond Breeze Original Reduced Sugar, McDonald's Big Mac Sauce, McDonald's Big Mac, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond, Welch's Mixed Fruit Fruit Snacks. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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