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體重86.4
體脂30.1
水分49.9
基代1610
內臟脂肪15
肌肉57.3
骨質3.1
體脂高了😅😅😅
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86.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 86.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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2166 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 125.74g | 炭水化物: 282.16g.
昼食: 炒青菜, 菜脯蛋, 醬牛肉, 白飯, 炒麵. 夕食: 悟饕 雞腿飯包, 紅豆湯, 芋圓, 湯圓. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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