2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1640 kcal
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脂質: 52.05g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 225.75g.
朝食: ローソン ピヨたんのたまごむしぱん, コカ・コーラ 紅茶花伝 CRAFTEA 贅沢しぼりピーチティー, ヤマザキ製パン レーズンブレッド. 昼食: 緑茶, ブロッコリ, さつまいもの天ぷら, オムライス. 夕食: MaxValu チキン竜田揚げ, 伊藤園 麦茶, カレーライス. 軽食/その他: 緑茶, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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