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142.8 before dinner
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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1603 kcal
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脂質: 27.83g | たんぱく質: 32.14g | 炭水化物: 134.01g.
朝食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, 香蕉, Welch's Mixed Fruit Fruit Snacks. 昼食: Company Lunch. 夕食: Blue Diamond Almond Breeze Original Reduced Sugar, 番茄, Biscuitville Scrambled Egg, Bruce's Yams, Qdoba Mexican Grill Chicken. 軽食/その他: Light Touch Cookie. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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