19.2%
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46.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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849 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 85.36g.
朝食: 柿, ぶどう, トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, カボチャ, ニンジン, DNS プロテイン ホエイ100, ピクルス. 昼食: 富澤商店 ふすまパンミックス, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: マイプロテイン ホエイプロテイン, イオン株式会社 素煎りアーモンド. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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