2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
|
2252 kcal
|
脂質: 116.86g | たんぱく質: 110.03g | 炭水化物: 189.56g.
朝食: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Cappuccino, Tassimo Cappuccino. 昼食: Senfsoße, Gartenkrone Rahmspinat Mild Gewürzt, Bratkartoffeln mit Speck, Gebackener oder Gebratener Fisch. 夕食: Frischer Schinken, Le Tartare Le Tartare, Harry Weizenmischbrot, Ananas. 軽食/その他: Cappuccino, Sodergarden Mandeltorte, Ritter Sport Schokowürfel, Espresso. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|