2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
|
1278 kcal
|
脂質: 55.34g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 118.30g.
朝食: Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Kiwi. 昼食: Rindergulasch mit Nudeln. 夕食: Gut & Günstig Bratheringsfilet, Bauernbrot. 軽食/その他: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauernbrot. もっと...
|
体重に変化ありません
|