|
體重86.8
體脂30
水分49.9
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
還好😅😅😅
|
86.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 86.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
|
1869 kcal
|
脂質: 75.62g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 172.21g.
朝食: 提拉米蘇, 生菜, 鮮奶茶, 花生醬三文治. 夕食: 白酒, Kirkland 鮭魚排, 法國麵包. 軽食/その他: 7-11 蜜糖杏仁可頌. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|