2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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1945 kcal
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脂質: 71.42g | たんぱく質: 118.48g | 炭水化物: 199.14g.
昼食: ワンタン麺. 夕食: さつま揚げ, ファミリーマート 牛すじ煮込み. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), チーズ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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