2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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2942 kcal
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脂質: 56.88g | たんぱく質: 123.08g | 炭水化物: 388.36g.
昼食: ケチャップ, マスタード, ピクルス, コストコ ホットドッグ. 夕食: タコ, ご飯, すき焼き. 軽食/その他: サントリーフーズ ペプシコーラ, レモンサワー, ビール. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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