2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1447 kcal
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脂質: 48.74g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 100.07g.
昼食: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ハウス食品 クリームシチュー (210g), チョコ, セブンイレブン ホットサンドハムチーズ. 夕食: サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ, 鍋. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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