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禁酒中
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 30日:
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1159 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 105.46g | 炭水化物: 65.88g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味. 昼食: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, オレンジ, みそ汁, サラダ, マヨネーズ, ゆで卵. 夕食: ブリの刺身, マグロの刺身, 冬瓜, 砂糖, セブンプレミアム 乱切りさしみこんにゃく. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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