2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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1542 kcal
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脂質: 81.85g | たんぱく質: 77.45g | 炭水化物: 124.12g.
朝食: Müsli, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauernbrot. 昼食: Walnussöl, Möhren, Frikadelle. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Müsli, Banane. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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体重に変化ありません
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