2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
560 kcal
|
脂質: 12.53g | たんぱく質: 23.63g | 炭水化物: 85.57g.
朝食: 味噌汁. 昼食: 手作り弁当. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|