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16.9％
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46.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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926 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 96.42g | 炭水化物: 78.66g.
朝食: 柿, ぶどう, トウモロコシ, トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ニンジン, DNS プロテイン ホエイ100, ピクルス. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, 富澤商店 ふすまパンミックス. 夕食: 卵, 理研ビタミン わかめスープ, まいたけ, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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