2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
1270 kcal
|
脂質: 48.52g | たんぱく質: 158.78g | 炭水化物: 46.76g.
朝食: Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Яичный Белок, Варенька Малиновое Варенье , Пискаревский Творог 5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. 夕食: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Свитлогорье Творог 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|