2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1342 kcal
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脂質: 36.86g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 201.99g.
昼食: 海鮮丼. 夕食: マックスバリュ カツ丼. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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