2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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1206 kcal
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脂質: 43.66g | たんぱく質: 43.73g | 炭水化物: 162.65g.
朝食: Chiquita Banane, Milram Küstenkäse, Ener Bio Hummus Natur, Edeka Bio Dinkelbrot, Milch 1,5%. 夕食: Bürger Käsespätzle. 軽食/その他: Birnen. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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