braeburnaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
水 29: 1204 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.12g
 
45.26g
 
32.74g
- -
2019年 10月
日 13: 1206 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.66g
 
43.73g
 
162.65g
- -
土 12: 1430 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.64g
 
64.01g
 
155.82g
- -
金 11: 1631 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.67g
 
84.92g
 
227.82g
- -
木 10: 1348 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.66g
 
50.52g
 
224.90g
- -
水 9: 1471 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.98g
 
67.09g
 
218.75g
- -
火 8: 1282 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.16g
 
57.08g
 
110.24g
- -
月 7: 1142 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.43g
 
70.52g
 
139.52g
- -
土 5: 1460 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.02g
 
66.54g
 
192.68g
- -
金 4: 1486 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.01g
 
72.61g
 
185.40g
- -
木 3: 1440 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.08g
 
69.46g
 
156.77g
- -
水 2: 1686 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.43g
 
68.73g
 
242.79g
- -
火 1: 1492 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.82g
 
71.25g
 
145.57g
- -
2019年 09月
月 30: 1289 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.18g
 
66.96g
 
137.84g
- -
日 29: 1483 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.27g
 
54.32g
 
189.14g
- -
土 28: 1423 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.97g
 
68.97g
 
181.53g
- -
火 17: 920 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.02g
 
46.40g
 
127.24g
- -
月 16: 1502 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.89g
 
73.26g
 
228.38g
- -
木 12: 1429 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.84g
 
65.98g
 
185.64g
- -
水 11: 1400 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.11g
 
71.75g
 
207.64g
- -
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