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紙ひこうき
日記
2019年 10月 13日
紙ひこうきの日記, 2019年 10月 13日
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2019年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.6 kg
これまでの減量分:
1 kg
.
残り:
4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 10月 13日:
335 kcal
脂質: 12.87g | たんぱく質: 11.94g | 炭水化物: 41.94g.
昼食:
豚肉チャーハン.
もっと...
週に2.8 kg増量中
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