2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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1767 kcal
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脂質: 65.30g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 228.36g.
昼食: 漬物, チャーハン. 夕食: ご飯, 麻婆豆腐. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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