2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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2359 kcal
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脂質: 116.93g | たんぱく質: 143.62g | 炭水化物: 172.69g.
朝食: YouUs 보쌈수육, 풀무원 단호박 영양밥. 昼食: 로티세리 치킨 샌드위치, 올리브기름, 아메리칸 치즈. 夕食: 연어초밥. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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 コメント
wow 하루만애 많이내렷내요 👍👍👍↘↘👏👏 😊😊
2019年 10月 12日 投稿者: jinny66
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ㅎㅎ 아마 수분일꺼같아요 어제 헬스로 땀을 많이냈어요 내일되면 다시 80키로 될 수도 ㅋㅋ
2019年 10月 12日 投稿者: nadafo
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