2019年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 12日:
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2769 kcal
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脂質: 111.31g | たんぱく質: 108.24g | 炭水化物: 329.82g.
昼食: チョコクロワッサン, 焼き豚, 醤油ラーメン. 夕食: 生野菜, 湯豆腐. 軽食/その他: コカ・コーラ アクエリアス, 枝豆, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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週に11.9 kg減量中
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