|
Гуляет мой 1 кг туда сюда плюс пол не ровный линолеум в одном месте 65 в другом 65,8
|
65 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
|
1742 kcal
|
脂質: 82.61g | たんぱく質: 95.72g | 炭水化物: 157.07g.
朝食: Oreo Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. 昼食: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: Обережье Творог 5%, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Груша, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|