2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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2092 kcal
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脂質: 71.95g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 247.19g.
朝食: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), レーズンパン. 昼食: ケンタッキーフライドチキン Bacon lovers twister, ケンタッキーフライドチキン 3 Cola BBQ wicked wings, ケンタッキーフライドチキン Chips regular. 夕食: とんこつラーメン, にぎり寿司. もっと...
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体重に変化ありません
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