2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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744 kcal
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脂質: 17.09g | たんぱく質: 24.68g | 炭水化物: 122.71g.
朝食: パイナップル, みかん, 森永 アロエヨーグルト. 昼食: 手作り弁当. 軽食/その他: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, グリコ 神戸ショコラ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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