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oh nein , und nun geht es in den Urlaub 😢
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69.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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1655 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 83.10g | 炭水化物: 162.17g.
朝食: Croissant, Butter, Gutes Land Gouda , REWE Bäcker Brötchen , Espresso. 昼食: Ditsch Laugenbrezel (80g). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Nusskuchen, Schwarze Oliven, Knorr Soße nach Art Hollandaise, ASAL Weiße Soße, Kartoffelpüree, Lachs, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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