17.3% キムチ鍋
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46.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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1003 kcal
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脂質: 29.16g | たんぱく質: 95.83g | 炭水化物: 95.16g.
朝食: なし, ぶどう, カボチャ, トマト, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, ニンジン, トウモロコシ, DNS プロテイン ホエイ100, ピクルス. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, 富澤商店 ふすまパンミックス. 夕食: 卵, エバラ食品 プチッと鍋 スンドゥブチゲ, ナス, 鶏胸肉(皮なし), ピーマン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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